顎ニキビとおでこのニキビ

おでこのニキビと顎周りのニキビが酷くて悩んでいます。

思春期の頃からおでこのニキビが酷かったのですが、顎周りのニキビは20代に入ってから頻繁にできるようになりました。

皮脂分泌が多くおでこのニキビはできていると思い、洗顔を丁寧にするように子どものころから気を付けていました。

しかし、美容についての知識が疎かったので子どもの頃は洗顔をした後はスキンケアをしていませんでした。

それが理由か分かりませんが、洗顔だけのケアを続けていた時はニキビは全く減ることがなく赤ニキビが出来たり白いぽつぽつができていました。

最近は美容についての知識を身に付けたので、洗顔をした後は自分の肌質に合ったスキンケア商品を探して優しくつけるようになりました。

今は、20代後半になって皮脂分泌も低下してどちらかと言えば乾燥肌に近いので出来るだけ肌を乾燥させないように気をつけたり肌をこすらないように気を付けることが大切です。

しかし、外からのケアだけでは限界があります。

内側から栄養を与えるように、食事をバランスよく取るように気をつけたり水分をたくさん取ったり睡眠をしっかり取ったりして丁寧にインナーケアを意識して行っていこうと思います。

顎ニキビとおでこのニキビのケア

おでこのニキビと顎周りのニキビに悩んでいます。

おでこのニキビは皮脂分泌が盛んだった思春期の頃から赤ニキビが酷くて、治ったり酷くなったりを繰り返しています。

顎周りのニキビは、20代になってから出来るようになってきました。

顎周りのニキビもおでこのニキビと同じように、赤ニキビが酷くなったりましになったりを繰り返しています。

思春期の時は、皮脂が多いせいでニキビができているという原因しか考えられなかったのでとにかく皮脂を取り除くケアをしていました。

洗顔をした後は、べたつくのが嫌だったので全くスキンケアをしませんでした。

20代を超えて顎周りのニキビが酷くなってきたときは、ある程度美容についての知識が身についてきていたのでスキンケアの大切さは分かっていたので丁寧に自分の肌に合ったスキンケア商品を優しくつけていました。

しかし、不規則な生活や寝不足の日が続いたり仕事のストレスで精神的にボロボロになっている時に特にひどいニキビが続きました。

さらにホルモンバランスを崩すと顎ニキビが余計にひどくなってしまいます。

外からのケアのみでは限界があるので、バランスの良い食事を心がけたり水分をしっかり取るインナーケアを意識して行うようにしていこうと思います。

肌年齢に立ち向います

年を取ってきて最近お風呂上がりに、ヒリヒリと刺激があったり、つっぱり感を強く感じたしすることが増えていましたが、それほど気にも止めていませんでした。

しかし先日、出掛け先で写真を撮られる機会があったのですが、自分の顔の印象が大変老けて見えてショックを受けました。

年相応なのかもしれませんが、諦めきれず肌年齢と戦うことにしました。

まず手始めに、冒頭で述べた「お風呂上がりの違和感」をどうにかするようにしました。ドラッグストアの化粧水コーナーを眺め、日常使いできる手頃で容量の多いドラッグショップブランドの化粧水を買い洗顔後にはには必ず塗って保湿することにしました。さらに友人にすすめられたローヤルゼリーもっちりジェルホワイトで完全武装です。

肌の保湿は乾燥肌対策だけでなく、老けて見える原因の「毛なの目立ち」対策にも大切なことだそうです。

次に写真で気になった「顔のたるみ」です。

顔のたるみは、だんだんと使わなくなってしまう表情筋が関連しているとのことでした。インターネットで表情筋エクササイズが動画付きで沢山公開されているので参考にして湯船に浸かっている時間を利用して「たるみ」を無くしたいと思っています。

今まで自分の肌を気にしたことが無かったですが写真は正直でした、そして肌ケアの良いきっかけになってくれました。

年齢と共に肌は弱っていくのはしかたないですが、出来る限りのケアをしてあげて今以上にきれいな肌になりたいと思いました。

顎ニキビとおでこのニキビ

おでこのニキビと顎周りのニキビが酷くて悩んでいます。

おでこのニキビは思春期の頃から酷くて赤ニキビが常に出来ている状況です。

顎ニキビは20代に入ってから頻繁にできるようになり、おでこニキビと同じように赤ニキビが出来たり治ったりを繰り返しています。

昔は皮脂分泌が盛んでニキビができていたので洗顔をしっかり行うことだけしか意識していませんでした。

洗顔をした後にスキンケアを全くしていませんでした。

今は20代も後半に入り皮脂分泌も減ってきてどちらかと言えば乾燥肌になってきました。

美容についての知識がついてきたので、洗顔の後は丁寧に自分の肌に合ったスキンケア商品を選んで丁寧にケアをするようにしています。

丁寧にケアはしていますがなかなかニキビが治ってくれません。

特に顎周りのニキビは炎症が酷くなる事が多く特にホルモンバランスが崩れている時期や、不規則な生活が続いた時期は特にひどくなってしまいます。

外からのケアだけでは限界があることに気付きました。

食事のバランスを気をつけたり、水分をたくさん取ったり睡眠をしっかり取るなど生活面を丁寧に気をつけるようにしました。

おでこのニキビはまだ変化はありませんが、顎ニキビは減少してきました。

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